W dzisiejszych czasach jesteśmy wręcz bombardowani reklamami leków, preparatów czy suplementów diety. To sprawia, że często odczuwając jakikolwiek ból odruchowo sięgamy po tabletkę. Jak jednak z takimi dolegliwościami radzili sobie nasi przodkowie w czasach, gdy nie istniały magiczne tabletki na każdy rodzaj bólu bądź dyskomfortu? Polegali na nieocenionych właściwościach naturalnych ziół. Choć jeszcze jakiś czas temu wiedza o tym, które zioła są pomocne w przypadku danej dolegliwości była zarezerwowana dla nielicznych, dziś dzięki tysiącom lat doświadczenia ludzie wiedzą już doskonale jak i kiedy je stosować. Czy więc korzystamy z tego naturalnego inwentarza leczniczego?
Moc naparów ziołowych
Natura serwuje nam nie tylko piękne widoki, dźwięki czy zapachy. Zwykła wizyta w lesie zawsze działa na nas kojąco i pozytywnie..., ale nie wszyscy wiedzą, że na takim spacerze można spotkać wiele ziół, które mogą też mieć pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Tak, jest ich pełno w polskich lasach! Oczywiście na ich zbieraniu i przyrządzaniu trzeba się znać, aby nie wyrządzić sobie krzywdy. Ale bez obaw – spokojnie możemy kupić gotowe mieszanki takich ziół leczniczych skomponowane przez specjalistów pod kątem dobroczynnego wpływu na nasze zdrowie i dobre samopoczucie. Napary ziołowe pomogą nam w naprawdę wielu dolegliwościach - mogą wzmocnić odporność, wspomagać zasypianie, pomóc przy wzdęciach czy niestrawnościach, a nawet wspomagać walkę z nałogiem! Zioła są więc doskonałą (i przede wszystkim zdrowszą) alternatywą dla chemicznych substancji zawartych w różnego rodzaju lekach czy suplementach diety. Postaw więc na naturę i doceń moc leczniczych ziół!
Napary ziołowe - jakie wybrać?
Warto wiedzieć, że konkretne zioła wykazują bardzo konkretne działanie na nasz organizm. Jedne mają właściwości uspokajające, inne rozkurczowe, a jeszcze inne przeciwbólowe. Zależnie więc od tego, co nam aktualnie dolega, powinniśmy wybrać różne mieszanki ziół. W okresie jesienno-zimowym, na przykład, gdy zależy nam na wzmocnieniu odporności naszego organizmu na różnego rodzaju infekcje i wirusy, warto zdecydować się na zioła takie jak: czystek, czarny bez, imbir, wierzbówka czy bukwica zwyczajna. Jeśli natomiast często borykamy się z niestrawnością, wzdęciami bądź skurczami, pomocne mogą okazać się: koper włoski, kminek, estragon, szanta, rumianek czy karczoch. Z kolei zioła takie jak cynamonowiec, ostrokrzew paragwajski oraz czarna porzeczka pomogą nam w walce ze zmęczeniem, brakiem energii i osłabieniem. Ekstrakt z pachnotki zwyczajnej jest polecany dla alergików i astmatyków, pokrzywa indyjska pomoże nam zrzucić zbędne kilogramy i kontrolować masę ciała, a ostropest plamisty przyczyni się do zdrowego funkcjonowania naszej wątroby. A to zaledwie wierzchołek góry lodowej zdrowotnych właściwości różnych ziół! Nawet rośliny dostępne w naszych ogrodach – pokrzywa, mniszek lekarski, babka lancetowata, rumianek, mięta czy dziurawiec – wszystkie mogą nam pomóc w walce z różnymi dolegliwościami. Należy jednak pamiętać, że nawet takich ziół nie można stosować bez ograniczeń. Odpowiednio stosowane zioła są oczywiście bezpieczne, jednak musimy zawsze zapoznać się z informacjami o przeciwwskazaniach, możliwych reakcjach alergicznych czy nadwrażliwości, a także proponowanym dawkowaniu.
Napary ziołowe - gdzie najlepiej kupić?
Pojedyncze rodzaje ziół bez problemu kupimy w każdym dobrze zaopatrzonym sklepie zielarskim, a herbatki z ziół takich jak pokrzywa czy mięta dostaniemy nawet w niektórych sieciówkach czy drogeriach. Jeśli jednak zależy nam na naparach ziołowych najwyższej jakości, składających się z kilku ziół skomponowanych w proporcjach dostosowanych do leczenia konkretnej dolegliwości, warto wybrać gotowe kompozycje na przykład od marki Ludowe Receptury. Są one dedykowane konkretnym problemom zdrowotnym, a także obliczone w taki sposób, by zalecana dzienna dawka do spożycia była bezpieczna dla zdrowia. Szeroki wybór takich mieszanek ziołowych znajdziesz na stronie alche.pl, która sprzedaje preparaty i napary ziołowe najwyższej jakości, produkowane pod nadzorem laboratoryjnym, których jest wyłącznym producentem. To bardzo ważne, bo zdrowie to rzecz bezcenna, a my nie chcemy przecież sobie zaszkodzić zażywając zioła z nieznanego źródła. Dlatego ogranicz spożycie sztucznych kapsułek i zaufaj mocy natury pijąc ziołowe napary dobre dla zdrowia!
